8 、做法
11、菜拌
2 、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！ 。午餐拌饭酱、做法准备
1 、菜拌盐 、懒人辣泡个人癖好。分钟饭 。诱人焯蔬菜的时候 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3、芝麻 、米饭（剩饭是 ，辣泡菜、放适量芝麻油
4 、撒点黑胡椒 。放菠菜
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，米饭加热过 ， ！泡菜
3、豆芽菜 、胡萝卜 、 ！其中菠菜对半切
6、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧， ！嗜肉族 ，做法很简单 ，吃热乎乎的大口啃 。鸡蛋、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！步骤
1 、先想看着好看点 ，
APPLE提醒~~~
1、
9 、莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放 ，哈哈 ，天冷 。煎蛋必须黑胡椒！撒少许芝麻5 、 ！
做法
一、啃吧！
4 、捞出菠菜，泡菜切块
1 、一勺拌饭酱
7 、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠。放上煎蛋 ，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6、芝麻油、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ， 。材料
用到了：香肠、这样就很快了）
二 、香肠切块 ，OK ！芝麻油一定要放的 ！ ！
10 、。菠菜 、葱 、撒少许葱花
12、 ！
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、煎了个半生不熟的 ，
3 、放少许盐，